Aperçu
Le programme moi de Metro récompense vos achats dans six enseignes : Metro, Super C, Food Basics, Jean Coutu, Brunet et Première Moisson. Il remplace l’ancien programme metro&moi. Chaque point vaut 0,8 ¢, soit 1 $ pour 125 points. Vous pouvez commencer à les utiliser lorsque votre compte atteint 500 points.
Le nombre de points gagnés dépend toutefois du magasin et de la province. Chez Metro au Québec, le taux de base atteint 1 point par dollar admissible. Chez Super C et Food Basics, vous obtenez plutôt des points lors des promotions. Voici comment gérer votre carte moi et calculer vos économies.
Carte moi : compte et activation
La carte de fidélité moi est distincte d’une carte de crédit. L’adhésion s’adresse aux résidents du Canada âgés de 16 ans ou plus. Les mineurs doivent obtenir le consentement parental lorsque leur province l’exige.
Vous pouvez adhérer sur le site officiel du programme moi, dans l’application d’une enseigne participante ou commencer votre inscription en magasin. Si vous recevez une carte physique à la caisse, complétez votre adhésion en ligne pour pouvoir échanger vos points.
La page Compléter mon adhésion permet de terminer cette étape. Utilisez ensuite votre compte ou l’application de votre enseigne pour consulter votre solde, retrouver votre carte numérique et ajouter vos coupons. Le service à la clientèle est joignable au 1 866 638-0020.
Une carte perdue doit être désactivée dans votre compte. Signalez rapidement sa perte, puis suivez la procédure officielle pour la remplacer. Le programme conserve vos points, mais vous restez responsable des opérations effectuées avant le signalement.
Accumuler selon l’enseigne
Les barèmes officiels de moi distinguent les points de base et les points bonus. Présentez votre carte à chaque achat admissible, même dans une enseigne qui n’accorde aucun point de base.
| Enseigne | Province | Points de base | Rendement |
|---|---|---|---|
| Metro | Québec | 1 point par dollar | 0,8 % |
| Metro | Ontario | 1 point par tranche de 3 $ | Environ 0,27 % |
| Jean Coutu | Québec, Ontario, Nouveau-Brunswick | 1 point par dollar | 0,8 % |
| Brunet | Québec | 1 point par dollar | 0,8 % |
| Première Moisson | Québec | 1 point par dollar | 0,8 % |
| Super C | Québec | Aucun ; points bonus selon les offres | Variable |
| Food Basics | Ontario | Aucun ; points bonus selon les offres | Variable |
Ces taux concernent les magasins participants et les achats admissibles. Les points sont calculés sur le total net avant taxes. Les arrondis peuvent réduire légèrement le rendement d’une petite transaction.
Vous pouvez comparer ces règles avec celles de Scène+ et de PC Optimum. Le meilleur programme dépend d’abord du prix de votre panier dans les magasins que vous fréquentez.
Les achats exclus
Certains produits ne donnent aucun point et ne peuvent pas être payés avec des points. Les exclusions comprennent notamment le tabac, les billets de loterie, les cartes-cadeaux, les médicaments sur ordonnance et les produits des agences SAQ.
Les taxes, les consignes, les écofrais et les frais de préparation ou de livraison sont aussi exclus. D’autres restrictions s’appliquent aux produits de pharmacie et de santé selon la province. Consultez les modalités officielles pour la liste complète.
Profiter des points bonus
Les circulaires, les produits identifiés en magasin et les coupons peuvent rapporter des points supplémentaires. Certaines offres exigent une quantité précise, un montant minimal ou l’activation d’un coupon avant le paiement.
Ajoutez les coupons pertinents dans votre compte avant de magasiner. Vérifiez l’enseigne, la date limite, les produits admissibles et les possibilités de cumul. Les conditions propres au coupon déterminent son application.
Pour comparer une promotion au prix habituel, convertissez les points en dollars : 50 points valent 0,40 $ et 1 000 points valent 8 $. Une récompense de 0,40 $ ne compense pas un produit vendu 1 $ plus cher ailleurs.
Un multiplicateur porte sur le barème indiqué dans l’offre. Il ne multiplie pas automatiquement toutes vos récompenses ni celles de votre carte de crédit. Aucun calendrier permanent de promotions n’est garanti. Notre guide de stratégie moi explique comment comparer ces offres.

Valeur et utilisation des points
Un point moi vaut 0,008 $ CA, soit 0,8 cent. Cette valeur concerne le point lui-même. Le rendement sur vos achats dépend du nombre de points gagnés par dollar.
| Points moi | Rabais à la caisse |
|---|---|
| 500 | 4 $ |
| 750 | 6 $ |
| 1 250 | 10 $ |
| 2 500 | 20 $ |
| 5 000 | 40 $ |
| 12 500 | 100 $ |
Votre compte doit contenir au moins 500 points avant un échange. Les modalités prévoient ensuite des tranches de 125 points. Les points inutilisés restent au compte.
Par exemple, avec 840 points, un échange de 750 points représente 6 $ de rabais. Il reste alors 90 points. Il faudra de nouveau atteindre le seuil requis avant un prochain échange.

Présentez votre carte à la caisse et demandez d’utiliser vos points. L’échange est aussi possible avec certains services d’achat en ligne participants. Vérifiez les conditions du service de votre enseigne avant de commander.
Les limites atteignent 200 $ par transaction et 500 $ par jour. La valeur admissible de l’achat avant taxes doit couvrir le montant échangé. Les points ne donnent pas droit à un paiement en argent.
Les points moi expirent-ils ?
Les points peuvent expirer après 18 mois consécutifs sans transaction d’achat ou d’échange avec votre carte moi. Les modalités permettent alors à Metro de fermer le compte après un avis écrit.
Le centre d’aide indique un premier avis à 16 mois d’inactivité, puis un avis final à 18 mois. Un simple accès à votre compte ne remplace pas une transaction admissible. Présentez régulièrement votre carte et surveillez les avis envoyés à votre adresse courriel.
Ajouter une carte de crédit
Les points moi récompensent votre achat. Une carte de crédit peut ajouter des récompenses pour le paiement. Choisissez-la selon votre budget, ses frais et ses conditions d’admissibilité, puis remboursez le solde au complet.
Momentum Scotia : vérifier l’admissibilité
La Carte Visa Infinite +* Momentum ScotiaMD rapporte 4 % sur l’épicerie admissible et les paiements récurrents. Ce taux partage un plafond annuel de 25 000 $ d’achats, puis passe à 1 %. Les frais annuels réguliers sont de 120 $.
Avant une demande, vérifiez les exigences de revenu ou d’actifs de Banque Scotia et le niveau de carte offert. L’approbation dépend aussi de votre dossier. Les achats doivent être classés dans la bonne catégorie par le réseau Visa.
BMO Remises : un plafond mensuel
La Carte MastercardMD* BMOMD Remises World EliteMD* rapporte 5 % sur les premiers 500 $ d’épicerie admissible par période de relevé, puis 1 %. Ses frais annuels réguliers sont de 139 $.
Le revenu minimal annoncé est de 80 000 $ par personne ou de 150 000 $ par ménage. Le plafond de 500 $ s’applique à l’ensemble de vos achats d’épicerie admissibles, même dans plusieurs magasins. Mastercard doit reconnaître le commerce comme une épicerie.
La carte moi RBC Visa
La Carte moi RBC Visa n’impose aucuns frais annuels. Les modalités de RBC prévoient 1 point par dollar sur les achats, plus 1 point supplémentaire sur les achats admissibles chez certains partenaires.
Ce point supplémentaire concerne Metro, Brunet et Première Moisson au Québec, ainsi que Jean Coutu au Québec, en Ontario et au Nouveau-Brunswick. Vous devez présenter votre carte moi et payer avec la carte de crédit. Le point de base du programme s’ajoute séparément.
Ainsi, un achat admissible de 100 $ chez Metro au Québec peut produire 300 points, avant les offres bonus : 100 points du programme et 200 points de la carte de crédit. Leur valeur totale atteint 2,40 $.
Le point supplémentaire de la carte ne s’applique pas chez Super C. Les restaurants, l’essence et la recharge de véhicules électriques admissibles rapportent 2 points par dollar avec la carte de crédit, selon la catégorie du commerce.
Exemple : 800 $ d’épicerie mensuelle
Voici un calcul sur 12 périodes mensuelles de 800 $ d’achats admissibles chez Metro au Québec. Il exclut les taxes, les promotions, les primes de bienvenue et les remboursements de frais.
| Carte | Récompenses de la carte | Points du programme moi | Frais annuels réguliers | Gain net annuel |
|---|---|---|---|---|
| Carte Visa Infinite +* Momentum ScotiaMD | 384 $ | 76,80 $ | 120 $ | 340,80 $ |
| Carte MastercardMD* BMOMD Remises World EliteMD* | 336 $ | 76,80 $ | 139 $ | 273,80 $ |
| Carte moi RBC Visa | 153,60 $ | 76,80 $ | 0 $ | 230,40 $ |
Le calcul suppose des plafonds entièrement disponibles et aucun autre achat qui les consomme. Une pharmacie ne devient pas une épicerie parce qu’elle vend des aliments. Comparez aussi les meilleures cartes de crédit selon vos autres dépenses.
Notre conseil
Présentez votre carte moi, activez les coupons utiles et utilisez vos points avant une longue période d’inactivité. Comparez ensuite le prix final du panier. Les points restent un rabais sur des achats prévus, pas une raison de dépenser davantage.
Créez votre compte Milesopedia gratuit pour sauvegarder vos programmes favoris et choisir vos infolettres.
Questions fréquentes sur moi
Comment activer ma carte moi ?
Si vous avez reçu votre carte en magasin, terminez votre inscription sur la page officielle Compléter mon adhésion. Cette étape associe la carte à votre compte et permet l’échange de points. Vous pouvez ensuite gérer votre carte et vos coupons en ligne ou dans l’application participante.
Combien valent 1 000 points moi ?
Ils valent 8 $ de rabais, puisque 125 points donnent 1 $. Le seuil d’échange exige au moins 500 points au compte. Un point vaut donc 0,8 cent, et non 0,8 dollar.
Super C donne-t-il des points ?
Oui, sur les offres qui prévoient des points bonus. Super C n’accorde toutefois aucun point de base par dollar. Présentez votre carte pour profiter des offres admissibles et utiliser vos points selon les règles du programme.
Puis-je utiliser moi en Ontario ?
Oui, chez les magasins participants Metro, Food Basics et Jean Coutu. Metro Ontario accorde 1 point par tranche de 3 $ admissibles. Food Basics fonctionne avec des points bonus, tandis que Jean Coutu accorde 1 point par dollar admissible.
Pourquoi mes points n’apparaissent-ils pas ?
Les modalités prévoient un délai possible d’un jour ouvrable pour les points d’un achat en magasin. Les points de carte de crédit suivent un calendrier distinct. Si vous avez oublié votre carte, faites estampiller votre reçu avant de quitter le magasin, puis revenez dans les 14 jours.
Mes points expirent-ils sans achat ?
Le programme prévoit l’expiration des points et la fermeture du compte après 18 mois consécutifs sans transaction d’achat ou d’échange. Surveillez les avis officiels. Une connexion au compte ne suffit pas à remplacer cette activité.
Faut-il la carte de crédit RBC ?
Non. La carte de fidélité moi suffit pour accumuler les points du programme et les échanger. Une carte de crédit ajoute ses propres récompenses. Comparez son rendement net, ses frais et ses conditions avant de la choisir.
Valeur des points
| Type d'échange | ¢ / point | Fiabilité |
|---|---|---|
| Valeur généralepar défaut | 0,80 | Moyenne |










